Prevenir la caída del cabello puede ser más fácil de lo que piensa - inteligenciaes

Prevenir la caída del cabello puede ser más fácil de lo que piensa

La caída del cabello es una preocupación para muchas personas, incluso para las personas que todavía tienen cabello. Les preocupa perder el cabello, cómo se verían, qué pensaría la gente de ellos y muchas otras preocupaciones. Muchas de estas personas han visto a otras personas de su familia sufrir pérdida de cabello y les preocupa ser los siguientes. Prevenir la caída del cabello es factible en ciertas circunstancias.

A muchas personas cuyos padres se están quedando calvos les preocupa que también sufran pérdida de cabello. La pérdida de cabello hereditaria se llama alopecia androgénica o calvicie de patrón masculino y calvicie de patrón femenino. Este tipo de pérdida de cabello afecta de manera diferente a hombres y mujeres, pero puede ser igualmente devastador. La mejor manera de prevenir esto es saber si terminará con él. Hay una nueva prueba de ADN que se puede hacer para determinar si tiene el gen que conduce a la alopecia androgénica. Una vez que sepa que es portador de este gen, sabrá que debe estar atento a los primeros signos. Al principio, puede recibir terapia con láser para corregir la pérdida de cabello. Este tratamiento aumentará el flujo de sangre al cuero cabelludo y te ayudará a retener el cabello que tienes. La clave con esta forma de tratamiento es detectarlo mientras se encuentra en las primeras etapas. Una vez que los folículos han muerto, no hay forma de salvarlos.

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Otro elemento esencial para prevenir la caída del cabello es asegurarse de recibir los nutrientes adecuados que su cuerpo necesita para mantener su cabello saludable. Esto significa obtener muchas vitaminas B, mucho hierro y proteínas, magnesio, zinc, cobre, sílice e incluso vitaminas C y E. Estas vitaminas y minerales asegurarán que su cuerpo tenga todo lo que necesita para mantener el ciclo de crecimiento del cabello en funcionamiento, como debería. Puede lograr esto siguiendo una dieta baja en grasas y alta en proteínas y tomando un multivitamínico diseñado específicamente para cabello, piel y uñas saludables. Una nutrición adecuada es esencial, no solo para un cabello sano, sino también para un cuerpo sano. Tu cabello dice mucho de tu salud. Tener un cabello poco saludable que se está cayendo, muestra que tu cuerpo no es saludable.

Cuando desee prevenir la caída del cabello, también hay algunos consejos simples que debe tener en cuenta. La primera es no usar el cabello con peinados apretados, como trenzas y colas de caballo, por largos períodos de tiempo. Esto puede hacer que pierdas el cabello. Otro consejo es que vigiles tus niveles de estrés. El alto estrés también puede hacer que tu cabello se caiga. Así que encuentre maneras de minimizar su estrés. El masaje es una gran manera de ayudar con esto. El masaje puede ayudar a mejorar la función de todos sus diferentes sistemas corporales. Siga estos sencillos consejos para ayudar a prevenir la caída del cabello. Si está realmente preocupado por la pérdida de cabello, hable con su médico. Él o ella pueden ayudar a vigilar su cabello y darle consejos sobre otras formas de ayudar a prevenir la caída del cabello.

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