¿Por qué no es posible realizar múltiples tareas? - inteligenciaes

¿Por qué no es posible realizar múltiples tareas?

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La multitarea es un mito que ha llegado a su fin.

Hacer demasiadas cosas a la vez no mejora la productividad y no genera trabajo o experiencias de alta calidad. Puede causar mucho estrés a las personas y costar dinero a las empresas. El problema es que muchas personas todavía ven la multitarea como una virtud. Incluso verá descripciones de puestos que dicen “Debe ser un multitarea consumado”. Esto es un gran error.

No existe la multitarea

Las personas piensan que realizan múltiples tareas, pero todo lo que hacen es dividir su tiempo entre diferentes tareas al mismo tiempo. Por lo tanto, están prestando menos atención a cada tarea, lo que puede resultar en más estrés y menos resultados positivos en todo lo que hacen.

Intentar realizar múltiples tareas te vuelve loco

No solo reducirá su coeficiente intelectual durante el tiempo que esté tratando de realizar múltiples tareas, sino que también lo hará sentir como si no pudiera hacer nada bien. Nuestros cerebros no están hechos para realizar múltiples tareas de la manera en que intentamos hacerlo en estos días.

Reduce la productividad

Muchos multitarea orgullosos piensan que pueden hacer muchas cosas a la vez y hacer más. Sin embargo, los estudios muestran una reducción de hasta un 50% en la productividad cuando realiza múltiples tareas. Esto es enorme cuando considera cuánto más podría hacer si solo se concentrara.

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Reduce la calidad

Las personas que realizan múltiples tareas pueden pensar que están haciendo un buen trabajo, pero se ha demostrado que la calidad se reduce hasta en un 40% cuando realizan múltiples tareas y no se concentran en una sola cosa a la vez.

Causa estrés

Cualquiera que tenga un trabajo que requiera multitarea, o que se obligue a realizar múltiples tareas al tratar de dividir su enfoque, experimentará estrés y se sentirá como si no tuviera tiempo de inactividad. Por ejemplo, intente apagar su teléfono cuando esté con su familia. Tu corazón te lo agradecerá.

Puede ser una amenaza para la vida

El estrés que se acumula al realizar múltiples tareas y hacer todo esencialmente a la mitad puede afectar su salud. Si desea evitar la presión arterial alta y los problemas estomacales, deje de intentar realizar múltiples tareas.

Te hace olvidar y distraerse

En un buen día, la mayoría de las personas tienen problemas para recordar cosas sin un calendario. Pero si está tratando de realizar múltiples tareas, notará que tiene problemas con la memoria a corto plazo.

No puedes experimentar la vida por completo

Quieres vivir tu vida de tal manera que puedas estar orgulloso de haber hecho lo mejor que puedes hacer. No importa si es el trabajo, la vida hogareña u otras relaciones con amigos. Darle todo a cada uno mientras está con ellos es importante.

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