Plan de dieta para bajar de peso sabroso y económico con strudel tostador - inteligenciaes

Plan de dieta para bajar de peso sabroso y económico con strudel tostador

Perder peso con comidas preenvasadas no tiene por qué costarle un ojo de la cara, puede iniciar un plan de pérdida de peso de bajo costo en la sección de alimentos congelados de su supermercado local.

El principal desafío con la mayoría, si no con todos, los planes para bajar de peso es el antojo de dulces. Sientes que tienes que privarte de dulces para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, luego, en un momento de debilidad, podrías destruir semanas de arduo trabajo con una sola visita a la panadería.

El plan de dieta para bajar de peso Toaster Strudel® cambia todo eso, sus antojos de dulces están satisfechos, de hecho, ¡casi eliminados!

Una de las formas en que las personas intentan perder peso es saltándose el desayuno, pero todo lo que realmente pierden es el enfoque y la concentración a media mañana.

En lugar de saltarse el desayuno y básicamente reducir la velocidad de todo el día, puede poner un Toaster Strudel® o un Toaster Scramble® en su tostadora y tendrá un desayuno de 170 calorías. Puede darse el gusto y tomar dos, o incluso uno de cada uno para un desayuno aún bajo en 340 calorías.

El objetivo es hacer que su metabolismo se mueva, obtener algo de energía lista para quemar en su sistema.

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Los estudios han demostrado que comer seis comidas más pequeñas a lo largo del día mantiene su metabolismo quemando calorías a un ritmo mayor que comer tres comidas más grandes, así que a media mañana tome otro Toaster Strudel®, hay alrededor de una docena de variedades, desde arándanos hasta Boston Cream Pie. a la frambuesa, con cetonas de frambuesa? así que no deberías aburrirte.

Una caja de Toaster Strudel® cuesta alrededor de $3.00.

Para una variedad adicional, puede obtener una caja de diez barras de granola Nature Valley® de 100 calorías por alrededor de $ 2.00 a $ 2.50.

Ni el hombre ni la mujer viven solo de pan o strudel tostador, para el almuerzo y la cena mire más adelante en el pasillo, pero no necesariamente en la sección de dieta.

Una comida congelada Michelina’s® o Banquet® cuesta alrededor de $1.00 cada una y tiene entre 300 y 450 calorías por comida.

Sí, no llenan mucho, ese es el punto. Tienes que encoger tu estómago antes de poder encoger tu barriga.

Plan de dieta para bajar de peso de bajo costo Toaster Strudel®

Desayuno 1 – Pan tostado 170 calorías $.50

Merienda a media mañana 1 hojaldre tostado 170 calorías $.50

Almuerzo 1 Michelina’s® o Banquet® Frozen Meal aprox. 350 calorías $1.00

Merienda de media tarde 1 hojaldre tostado 170 calorías $.50

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Alternativa de refrigerio a media tarde 1 barra de granola Nature Valley® 100 calorías $.25

Cena 1 Michelina’s® o Banquet® Frozen Meal aprox. 350 calorías $1.00

Refrigerio vespertino 1 pastel tostado 170 calorías $.50 o 1 barra de granola Nature Valley® 100 calorías $.25

Está viendo un costo total de solo $ 3.00 por día mientras come solo 1380 calorías.

¿Tres dólares al día?

1380 calorías?

¿Comer seis veces al día?

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Lo sentimos, este es un plan de dieta para bajar de peso Hágalo usted mismo Toaster Strudel®, no se registra, solo vaya de compras teniendo en cuenta el costo y las calorías.

Su plan de acondicionamiento físico hágalo usted mismo

Mientras planifica su plan de dieta para bajar de peso de bajo costo Toaster Strudel®, querrá tener en cuenta que todavía tiene que quemar MÁS de las 1380 calorías que ingiere para perder peso.

Te recomiendo caminar por lo menos 30 minutos al día para quemar calorías adicionales, mejor aún, haz algún tipo de calistenia durante 20 minutos al día.

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