Los 8 problemas corporales posparto más comunes y formas de solucionarlos - inteligenciaes

Los 8 problemas corporales posparto más comunes y formas de solucionarlos

Dar a luz a un bebé es una experiencia hermosa. Sin embargo, el parto da como resultado varios cambios físicos y emocionales. Estos son algunos de los problemas corporales posparto más comunes y las formas de tratarlos:

1. Dolor perineal

El dolor en el perineo (región entre la vagina y el recto) también es común. Debe consultar al médico para evitar complicaciones graves. Usar un cojín suave para sentarse ayudará a aliviar cualquier molestia.

2. Ingurgitación mamaria

La leche materna aumenta entre el segundo y el quinto día, después del parto. Esto te hará sentir sensaciones en tus senos. En muchos casos, el seno se llenará de leche. Puede volverse muy duro como una roca y doloroso. Esta etapa se conoce como congestión. Puede evitar esto alimentando a su bebé en intervalos más cortos. Incluso puede extraer leche con una bomba hasta que se iguale el suministro de la demanda. El uso de toallas calientes o bolsas de hielo también puede ayudar a calmar los senos hinchados.

3. Pezones doloridos

Amamantamiento y el suministro constante de leche provocará dolor en los pezones. Esto es muy común y generalmente se resuelve unos días después del parto. Los médicos pueden sugerirle que aplique una crema para pezones para calmar el área.

4. Infección del útero

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A veces, quedan fragmentos de la placenta en el útero. Algunos síntomas incluyen aumento de la frecuencia cardíaca, fiebre leve, hinchazón del útero e incluso dolor intenso en la parte inferior del abdomen y secreción uterina. Los médicos tratan esto con antibióticos.

5. Depresión posparto

Las madres tienden a sentirse abrumadas con las responsabilidades y el manejo de una pequeña cosa delicada. La ansiedad, el dolor y los sentimientos de ira son signos de depresión posparto. Más común entre las madres primerizas, es posible deshacerse de él con el apoyo de su pareja, un ayudante del hogar y miembros de la familia. Unirse a un grupo de apoyo o sesiones de asesoramiento también ayudará.

6. Pérdida de cabello

Un equilibrio hormonal reducido resultará en la pérdida de cabello. No te preocupes. Esto se reducirá con el tiempo. Todo lo que necesita hacer es tener una dieta rica en proteínas para mantener su cabello saludable.

7. Flujo vaginal

Después del parto, muchas mujeres experimentan flujo vaginal (loquios) durante algunas semanas. Este contiene sangre y tejido uterino. Debe evitar los esfuerzos físicos extenuantes. Dale un amplio descanso a tu cuerpo. Permita que sane.

8. Sangrado vaginal

El sangrado disminuirá hacia el final de dos semanas. Después de este período, el sangrado será más ligero y puede continuar hasta por 6 semanas. Asegúrese de cambiar las toallas sanitarias cada cuatro horas o antes para evitar infecciones. Cualquier sangrado abundante o coagulación recurrente (con o sin mal olor) debe informarse inmediatamente al médico.

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