Hecho de hierro: la creación de una mujer de hierro - inteligenciaes

Hecho de hierro: la creación de una mujer de hierro

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El IRONMAN es posiblemente el evento atlético competitivo más duro del mundo. Toma los eventos más difíciles para hacer en sí mismo en un día y los combina con el evento más difícil de otro día. ENTONCES, ¡lanza uno más solo por si acaso! El IRONMAN es un nado de 2.2 millas, un paseo en bicicleta de 112 millas y un maratón de 26.2 millas, todo EN UN DÍA. Habiendo visto el Maratón de Nueva York, ¡TERMINAR un maratón es una hazaña en sí misma! PERO, ¿tener que terminar y terminar lo más rápido posible después de nadar y andar en bicicleta? Para eso se necesita un hombre fuerte. O en este caso, una mujer INCREÍBLE.

Pamela Maino es una de esas mujeres. Tuve el privilegio de entrenar personalmente a Pam en el pasado y ella es una clienta difícil. No te imaginas lo físicamente indestructible y mentalmente enfocado que es un IRONMAN (o en nuestro caso, una IRONWOMAN) hasta que hayas trabajado con uno.

Pam me explicó cómo estuvo pesada toda su vida. Una madre trabajadora a tiempo completo de dos atletas y esposa de un esposo devoto, uno nunca creería que hubo un momento en la vida en el que esta vibrante mujer de 41 años no estaba al tanto de las cosas. Solo 4 semanas después del nacimiento de su segundo hijo, a Pam le diagnosticaron esclerosis múltiple, una enfermedad neurológica paralizante. Solo tenía 28 años en ese momento, Pam subió hasta 200 libras y

su salud se vio seriamente comprometida. Siendo enfermera de formación, ella

finalmente decidió que ya era suficiente y se puso a hacer ejercicio. Una evolución que finalmente dio a luz a un IRONMAN; Pasar un IRONMAN en un maratón algunos años más tarde enfocó la mente de Pam, “Un IRONMAN en el que puedo convertirme”.

pensó.

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Fueron 37 maratones, bastantes mini triatlones, 2 IRONMAN del Campeonato del Mundo y 3 IRONMAN hace. La gente se rió. Siempre hay escépticos y ahora esos escépticos son creyentes. Compitiendo en la clase de 40-44 años, Pam ha finalizado 2 ° de su edad en Brasil, 4 ° de 130 de su edad en otro, ha terminado en el 5% superior en otro, y no por debajo del 1/3 superior de cualquier.

Entrenar para un IRONMAN es simple. De hecho, puedes unirte a Pam cualquier día que quieras. Pero primero pregúntese: “¿Estoy listo para entrenar 7 DÍAS A LA SEMANA? ¿Estoy listo para andar en bicicleta entre 200 y 250 millas por semana? ¿Estoy dispuesto a gastar aproximadamente

12-15% de mis horas de vigilia entrenando? ¿Puedo encajar las 4 horas semanales de

nadando? ¿Qué tal las 9 horas de ciclismo o las 5 horas de carrera? ¿Qué pasa con el entrenamiento cruzado adicional en el gimnasio? ¿Qué hay de ver a mi familia? ¿Qué pasa con mi trabajo de tiempo completo? “

Bueno, no te quejes con Pam porque eso es lo que se necesita. Lo consigue todo Y se las arregla para completar un tiempo de 6 a 7 horas para completar el paseo en bicicleta en el IRONMAN y un Maratón de 3 horas y media (un logro para un maratonista que hace SOLO un maratón). “Tienes que cavar profundo y quererlo cada minuto”, dice. “Tienes que estar concentrado cada minuto de IRONMAN. Realmente tienes que quererlo más de lo que has querido nada”.

Ah, por cierto, ¿mencioné que Pam tiene 41 años y esclerosis múltiple?

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