El poder de reescribir tu historia de amor - inteligenciaes

El poder de reescribir tu historia de amor

Una experiencia compartida por Rebecca Chauncey

¿Eres consciente de las historias que se repiten en tu mente? ¿Sabes cómo esas historias pueden mantenerte atrapado en situaciones que ya no te sirven? Recientemente, asistí a un taller “Reescribe tu historia de amor” y me brindó grandes aperturas y aprendizaje para prepararme para la llegada de mi alma gemela a mi vida. El taller brinda una excelente manera de liberarse de viejas historias para que pueda experimentar una nueva alegría y propósito en la vida. Aquí está mi experiencia:

Espacio Armonioso para Conectar

El facilitador del taller creó un espacio armonioso para conectarme con mi yo interior y todos los asistentes. La música relajante, la cómoda zona de asientos y los colores cálidos crearon a la perfección un entorno en el que los demás asistentes y yo nos sentimos abiertos a participar plenamente. El maestro también compartió un cuidado y comprensión genuinos con todos, lo que me dio paz al taller.

Libertad para expresar verdaderos sentimientos

Durante el taller, los compañeros participantes y yo expresamos libremente nuestras intenciones de escribir una nueva historia de amor, así como compartir historias para ser liberadas. A algunas personas les resulta difícil ser vulnerables con los demás, especialmente con aquellos que no conocen. Afortunadamente, todos los asistentes al taller establecieron confidencialidad y respeto mutuo al trabajar juntos. Esto fue muy reconfortante ya que fácilmente compartí mis pensamientos y emociones con un grupo de personas que no juzgaban y me apoyaban a quienes conocí por primera vez en este taller. Los demás participantes también se hicieron eco de mis sentimientos.

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Restauración en Cuerpo y Mente

Fue tan refrescante hacer actividades que restauraron la energía y el poder en el cuerpo y la mente. Ya sea que estemos liberando viejas situaciones o estirando nuestros cuerpos, las respiraciones profundas fueron la piedra angular para renovarnos. Realmente disfruté los ejercicios de mantra y los estiramientos en equipo. En última instancia, estas actividades ayudaron a establecer una base sólida para crear mi nueva historia de amor.

Diversión inesperada

Un componente del taller “Reescribe tu historia de amor” es demostrar diferentes emociones. De enojado a feliz a triste, los asistentes y yo éramos libres de actuar como quisiéramos mostrar la emoción seleccionada. Me sorprendió gratamente divertirme representando mi rango de emociones. Y los ejercicios me recordaron la importancia de expresar mis sentimientos en el momento conmigo mismo y con los demás.

Restablecimiento potente

Para mí, la mejor parte del taller fue trabajar con el grupo para representar historias que alguna vez me detuvieron. Me sentí renovado después de representar un escenario que me di cuenta afectó mis relaciones románticas pasadas. Experimentar la situación desde un nuevo punto de vista me hizo cambiar instantáneamente mi forma de pensar. ¡Ahora estoy muy emocionada por mi increíble y nueva relación romántica por venir!

También tuve el honor de interpretar papeles en las nuevas historias de otros asistentes. Ser testigo de su liberación de pensamientos y sentimientos de situaciones que afectaron sus vidas fue extremadamente poderoso. ¡Sus miradas de alivio y discusión sobre cómo avanzar de manera dinámica fueron increíbles!

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Estoy agradecida de haber participado en el taller “Reescribe tu historia de amor”. Me brindó un ambiente armonioso para conectarme conmigo mismo y con los demás, espacio para expresar libremente mis pensamientos, sentimientos y experiencias pasadas no resueltas, restauración para mi cuerpo y mente, diversión y prácticas para restablecer poderosamente mi vida en términos de amor e intimidad.

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