Desafíos y cambios para las mujeres mayores de 40 años - inteligenciaes

Desafíos y cambios para las mujeres mayores de 40 años

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No hay duda de que cuando una mujer llega a los cuarenta y tantos, puede provocar un cambio en los patrones de pensamiento y hacer que se dé cuenta de que tal vez desee perseguir nuevas metas y asumir nuevos y emocionantes desafíos y aquí en Plan Free Mum lo alentamos y apoyamos. con entusiasmo. Sin embargo, aunque algunas mujeres son libres tanto emocional como económicamente para abrazar nuevas metas y perseguir sueños de larga data, otras mujeres mayores de cuarenta años se ven envueltas en problemas que pueden llegar a ser realmente abrumadores.

Una de las principales dificultades para las mujeres mayores a esta edad es verse atrapadas en el medio entre el envejecimiento de los padres y las exigencias de una familia adolescente con todo el estrés que esto puede traer. Cualquiera que tenga adolescentes sabe que tienen la asombrosa habilidad de lanzar una bola curva que puede hacer que pierdas el paso por completo. Luego está el dolor de la ruptura de la relación. La mitad de los cuarenta es una edad en la que las relaciones a menudo se reevalúan a medida que los niños crecen y se vuelven independientes. Las parejas a menudo descubren que ya no tienen nada en común y deciden ir por caminos separados. Agregue a esto la aparición de los síntomas de la menopausia, que muchas mujeres mayores de cuarenta comienzan a experimentar y es un polvorín de estrés emocional. Todos estos problemas, cuando se toman individualmente, son suficientemente graves, pero para las mujeres mayores tienden a presentarse todos a la vez, lo que apenas le permite respirar antes de que surja la próxima crisis.

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Cuando un padre anciano se enferma, es completamente natural querer correr a su lado y ofrecerle ayuda de cualquier manera posible. Esto puede implicar largos viajes de ida y vuelta a hospitales, limpieza, compras, administración de medicamentos y, en general, actuar como apoyo en cualquier forma que se necesite. Sin embargo, mientras todo esto sucede, su propia familia es descuidada y, a pesar de que han crecido lo suficiente como para cuidarse a sí mismas, muchas mujeres sienten un terrible sentimiento de culpa que no se puede mitigar. Está condenado si lo hace y está condenado si no lo hace porque si no atiende las necesidades de sus padres ancianos, puede apostar que se sentirá aún más culpable. Además, si está tratando de mantener un trabajo a tiempo completo o incluso a tiempo parcial, todo se vuelve aún más estresante. Tratar de controlar la enfermedad, la familia y el trabajo se convierte en un juego de malabarismo cada vez mayor para las mujeres de cuarenta años y, a veces, ¡parece que eres la única que juega!

Además de todo esto, la madre naturaleza decide aportar su suerte a la mezcla. Muchas mujeres mayores de cuarenta comienzan a experimentar síntomas de la menopausia: sudores nocturnos, cambios de humor, agresión, aumento del síndrome premenstrual, insomnio. De alguna manera esto no es nada malo. El ajetreo general y la conmoción de la vida cotidiana pueden distraer la atención de estos síntomas y ciertamente no dejan lugar para complacerlos. Sin embargo, si son muy malos y, por ejemplo, te impiden dormir, las cosas pronto se vuelven insoportables y no te encuentras bien para nadie, y menos para las personas que te necesitan.

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Es molesto que no podamos elegir qué nos depara la vida y cuándo, pero vale la pena señalar que este ‘sándwich’ entre parientes mayores y las demandas de una familia propia es bastante exclusivo de las mujeres mayores. Todo el mundo tiene problemas a lo largo de su vida, por supuesto, pero para las mujeres mayores de cuarenta, vienen en envases múltiples en lugar de uno a la vez. El truco, según algunos de nuestros miembros aquí en el foro de Plan Free Mum, es delegar y no sentirse culpable por ello. Si tienes hijos mayores es importante que se den cuenta de que tienen que aportar su granito de arena, tal vez aprender a preparar la comida o planchar, pasear a los perros, etc. Hay que rebajar las expectativas en todos los frentes, especialmente en el tuyo. Si tienes hermanos, asegúrate de que ellos también se ocupen de ellos. Es muy fácil seguir adelante solo para evitar las discusiones familiares, pero al final es importante que todos hagan su parte. En su propia casa, deje de preocuparse por baños limpios y comidas caseras y en el trabajo, tenga una conversación con su jefe, explique la situación y vea si puede llegar a algún arreglo en el que pueda recuperar tiempo o trabajar desde casa o intercambiar turnos. o incluso tomar un período de licencia sin goce de sueldo si se encuentra en condiciones económicas para hacerlo.

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Llegar a los cuarenta es un momento emocionante para una mujer y, a medida que avanza en los cuarenta, la mayoría de las mujeres descubren que las cosas cambian y hay muchos desafíos que enfrentar y problemas que enfrentar y resolver. Sin embargo, no pierdas el corazón en el tumulto de todo esto. Como siempre señalamos aquí en PFM, probablemente todavía le quede la mitad de su vida por vivir y ahora es el momento, incluso durante los días más oscuros, de comenzar a soñar con lo que quiere hacer con él. Las mujeres mayores ahora tienen más oportunidades que antes, así que aférrate a ese pensamiento, a ese sueño y cuando las cosas se calmen un poco puedes unirte a los miles de otros. mujeres mayores de cuarenta que han cambiado la segunda mitad de sus vidas para mejor.

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