Consejos para elegir un escritorio de pie - inteligenciaes

Consejos para elegir un escritorio de pie

La obesidad y las enfermedades cardíacas son dos de las principales causas de muerte entre los estadounidenses en la actualidad. Ambas enfermedades pueden estar relacionadas con una mala alimentación y la falta de ejercicio. En el entorno actual, pasamos la mayor parte del tiempo sentados en casa o en la oficina, y no dedicamos suficiente tiempo a estar activos y en movimiento. Sentarse demasiado tiempo se ha convertido en un gran problema. De hecho, muchos profesionales médicos ahora hablan de la ‘enfermedad de estar sentado’. Sentarse por mucho tiempo no solo puede causarnos una muerte prematura, sino que nuestra calidad de vida también puede verse afectada. Cuando nos sentamos en el mismo lugar por mucho tiempo, nuestros músculos comienzan a atrofiarse. Esto puede conducir a lesiones graves si no tenemos cuidado.

Una opción para reducir este problema de estar sentado es el escritorio de pie. Un escritorio de pie le permite pararse en su escritorio, con su computadora y teclado levantados hasta la posición de pie. Usar un escritorio de pie es mucho más saludable que sentarse y también quemará hasta tres veces más calorías.

Los escritorios de pie se han vuelto extremadamente populares últimamente, y ahora vienen en muchas formas y tamaños diferentes. Algunos incluso vienen con accesorios opcionales como una caminadora o una bicicleta estática (sin embargo, no estoy seguro de que sudar en el trabajo sea una buena idea).

Lee mas  Préstamos SBA Patriot Express - Préstamos para pequeñas empresas para empresas propiedad de veteranos - ¿Alguien está prestando?

Si está buscando escritorios de pie, una de las mejores opciones es conseguir uno que permita al usuario sentarse o pararse. Conocemos los peligros de pasar demasiado tiempo sentado; sin embargo, también existe el peligro si está de pie todo el día. Estar de pie durante horas no solo causa fatiga extrema, sino que también puede provocar problemas con el flujo sanguíneo. La solución ideal es la capacidad de pararse cuando tiene energía y luego sentarse cuando se cansa. A mí me gusta estar de pie en el trabajo por la mañana durante 2 o 3 horas y luego sentarme por la tarde.

Algunos de estos escritorios de “sentarse y pararse” pueden ser bastante costosos, por lo que es una buena idea revisar todas sus opciones y encontrar algo que sea adecuado para usted. Los escritorios de pie pueden ajustarse manualmente (toda la mesa tiene una bisagra) o electrónicamente, donde con solo presionar un botón, todo el escritorio puede elevarse o descender a su altura y necesidades exactas.

Es importante encontrar un escritorio que no solo tenga un precio razonable (los escritorios pueden ser muy caros) sino que también sea duradero y pueda soportar todo el peso que planea agregarle.

Leave a Comment