¿Cómo es que un veterano de 91 años sigue saludable mental y físicamente? - inteligenciaes

¿Cómo es que un veterano de 91 años sigue saludable mental y físicamente?

El Sr. Woolfgang nació en el área de Boston. Se unió al ejército después de la Segunda Guerra Mundial cuando tenía 17 años. Su trabajo consistía en conducir a los científicos japoneses visitantes justo después de que los Estados Unidos de América ocuparan Japón. Era tan valiente que ni siquiera llevaba un arma. Sirvió durante un año justo después de la Segunda Guerra Mundial, luego regresó a Boston College para terminar su carrera de ingeniería de forma gratuita. Después de graduarse de Boston College, se unió a la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y voló jets y aviones comerciales durante más de 15 años. Nunca tuvo depresión, ansiedad o ataque de pánico. Bebió dos tazas de café durante el día y pudo mantener la calma incluso cuando tuvo que saltar del avión en Rhode Island una vez después de que el motor del avión presentara algunos problemas. Cuando salió del avión por primera vez, su paracaídas no se abrió. Se mantuvo muy tranquilo, realizó el procedimiento de cómo operar el paracaídas y pudo aterrizar en el Océano Atlántico con éxito. Más tarde le dijo a su acupunturista que no tomó café esa mañana, lo que lo tranquilizó aún más. No comía muy bien cuando era joven, pero nunca se excedió en nada debido a su entrenamiento militar. Se acuesta temprano y se levanta temprano. Le encanta una dieta alta en sal y azúcar y sus dos tazas de café por la mañana. Había sido bastante saludable hasta que cumplió 80 años.

A la edad de 80 años, le diagnosticaron fibrilación auricular (FA) y osteoartritis en el Hospital Newton Wellesley. Su cardiólogo le recetó un bloqueador beta, un anticoagulante y un medicamento para la presión arterial alta como tratamiento de rutina para la fibrilación auricular. Tomó los medicamentos durante unos meses; su ritmo cardíaco se volvió más lento pero aún irregular. Poco a poco notó que el dolor de su rodilla derecha empeoraba y sus manos se hinchaban más. Sus manos estaban menos hinchadas por la mañana antes de que comenzara a tomar los medicamentos. Sus dedos no podían enderezarse al final de la tarde, debido a la hinchazón en las articulaciones de sus manos. Una vez, mientras esperaba a su especialista en artritis en la clínica de Needham, uno de los pacientes en la sala de espera le recomendó que visitara a un acupuntor en Needham. Ha sido un piloto de mente abierta y siempre dispuesto a probar algo nuevo. Aunque vive lejos de Needham, en el centro de Boston, estaba decidido a reducir su dolor de rodilla y mantener su buena salud para poder cuidar de su esposa y servir a su iglesia.

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Comenzó la acupuntura a la edad de 80 años para reducir el dolor en la rodilla derecha. Vino a nuestra clínica en Needham 10 veces una vez a la semana y su dolor de rodilla mejoró mucho. Solo tenía rigidez al subir y bajar escaleras. Luego, su acupunturista en Needham decidió ayudarlo con la FA con su visita de acupuntura una vez al mes en Needham. Le dijeron que redujera su café a una taza o café descafeinado. Inicialmente, dijo que su cardiólogo no creía que la FA estuviera relacionada con el café. Su acupunturista le dio dos opciones: continuar tomando café, luego instalar un marcapasos con anticoagulante para siempre o cambiar su hábito y evitar el marcapasos. El Sr. Woolfgan decidió cambiar y comenzó a tomar café descafeinado cuando cumplió 87 años. Después de algunos meses de tratamientos de acupuntura en Needham, su frecuencia cardíaca se volvió muy regular y bajó a 50. Cuando volvió a su cardiólogo en el Hospital Newton Wellesley, le dijeron que podía dejar de tomar anticoagulantes y reducir su betabloqueante. la dosis a la mitad para que su frecuencia cardíaca se mantuviera entre 60 y 70. Su cardiólogo le dijo al Sr. Woofgan que él es el único paciente que pudo detener el anticoagulante durante sus más de 30 años de práctica. El Sr. Woolfgan notó que una vez que redujo su bloqueador beta, la hinchazón de su mano fue mucho menor. Pudo agarrar su palo de golf mucho mejor y su nivel de dolor en la muñeca se redujo drásticamente.

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A la edad de 86 años, el Sr. Woolfgan decidió someterse a una cirugía de reemplazo de rodilla a pesar de que no tenía dolor en la rodilla, solo rigidez al subir y bajar escaleras. Su cirujano ortopédico en el Centro Médico de Boston le dijo que su rodilla artificial lo haría caminar mejor. Su acupunturista en Needham le dijo que, si no tiene dolor de rodilla y puede caminar sin dolor, no se opere la rodilla. Creía firmemente en su famoso cirujano ortopédico en Boston y se sometió a una cirugía de rodilla a la edad de 87 años. Después de su cirugía de rodilla, su rodilla derecha estaba hinchada como un globo y formaba un ángulo que apenas podía doblar. Su cirujano ortopédico tuvo que inyectarle anestesia, luego dos enfermeras tuvieron que sujetarle la pierna para enderezar su rodilla derecha. El dolor fue insoportable durante el procedimiento y casi se desmaya. El ángulo de su rodilla derecha se redujo después de este doloroso procedimiento y su cerebro se volvió súper sensible a cualquier tipo de dolor después de este brutal procedimiento. Sin embargo, como es un hombre duro, continuó con su tratamiento de acupuntura en Needham y fue al gimnasio todos los días para ejercitar los músculos de las piernas. El dolor de rodilla finalmente desapareció, pero la rodilla derecha aún no puede enderezarse por completo. Cuando su acupunturista le preguntó si quería someterse a otro reemplazo de rodilla en la rodilla izquierda, la respuesta fue negativa.

Durante la pandemia de COVID-19, el Sr. Woolfgan y su esposa fueron encerrados en su lugar de vida independiente en el centro de Boston, por lo que detuvo el tratamiento de acupuntura en Needham durante tres meses. Tan pronto como se liberó la orden de cierre, volvió a su tratamiento de acupuntura una vez al mes. Ahora que tiene casi 92 años, todavía tiene una memoria aguda y puede caminar sin bastón. Mide seis pies y cuatro pulgadas de alto y no ha encogido ni una sola pulgada. Recientemente, desarrolló mareos cuando se levantaba demasiado rápido o se paraba a cantar en la iglesia. Su acupunturista le dijo que le pidiera a su cardiólogo en Boston que le ajustara la medicación. Redujo aún más su bloqueador beta y su mareo desapareció. Los cambios leves que hizo cuando cumplió 90 años incluyeron volver a su café habitual a veces. Su ritmo cardíaco se mantuvo alrededor de 60, pero los latidos cardíacos irregulares volvieron cada vez que bebía café regular. Su acupunturista siempre puede decir si ha bebido café descafeinado o normal. También comenzó a beber té y más agua porque tuvo dos cirugías para extirpar un tumor maligno en la vejiga. Su acupunturista le dijo que, si no quería someterse a una tercera cirugía de vejiga, debería beber más agua para limpiar su vejiga.

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En este caso, el Sr. Woolfgan pudo cambiar su hábito de 80 años de beber café regular que podría haber resultado en su necesidad de tener un marcapasos. La cirugía siempre es riesgosa porque, cuando abres la piel y los músculos de una persona de 90 años, su función inmunológica se verá comprometida, por lo que puede desarrollar varios tipos de otras enfermedades. Nuestro veterano de 91 años ha sido muy disciplinado y ha podido hacer ejercicio y dormir regularmente. Por eso está sano mental y físicamente. Además, el Sr. Woolfgan todavía tiene una visión bastante buena sin degeneración macular ni glaucoma a su edad porque nunca fue fanático de comer demasiadas nueces y comida picante, y redujo su consumo de sal y azúcar después de que su acupunturista le recomendó que lo hiciera. .

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