Cómo dejar de jugar videojuegos de forma adictiva y destructiva - inteligenciaes

Cómo dejar de jugar videojuegos de forma adictiva y destructiva

[ad_1]

Los videojuegos son muy divertidos y muchas personas los disfrutan, pero algunas personas parecen volverse adictas y adoptar hábitos destructivos. Ahora, si quieres jugar durante 48 horas seguidas los fines de semana, ese puede ser tu negocio si estás soltero, pero si ignoras a tu familia con regularidad debido a los videojuegos o te presentas al trabajo sin haber dormido, eso es un problema.

Algunas personas se vuelven tan adictas que pierden peso por no comer e incluso son despedidas de sus trabajos y arruinan las relaciones. La analogía con las drogas y otras adicciones se ha hecho antes.

En particular, los juegos de rol multijugador masivo en línea o MMORPG, como World of Warcraft, son extremadamente adictivos para muchas personas y pueden parecer imposibles de dejar o jugar con moderación. Aquí hay algunos consejos que funcionan para la mayoría de las personas y que debe considerar.

Muchas personas intentan dejar de fumar de golpe, lo que significa simplemente dejar de fumar. Aunque esto puede funcionar, a menudo solo tiene efectos a corto plazo. Incluso si borra los juegos de su disco duro y rompe los medios que venían, eventualmente escuchará acerca de una nueva actualización o función o simplemente tendrá ganas de comenzar a jugar nuevamente.

Algunos juegos como World of Warcraft en realidad tienen los llamados controles parentales integrados. Tal vez puedas conseguir que un amigo o familiar tome las riendas y te mantenga encerrado en ciertos momentos del día, digamos tal vez de la medianoche a las 7 a.m. para mí. Esto puede ser difícil, pero puede funcionar muy bien. ¡Asegúrate de que tu amigo no te deje entrar cuando llames a media noche como un drogadicto que busca una solución!

Lee mas  Los dioses del Olimpo, Michael Phelps y las ventosas

También puedes prometerte a ti mismo que dejarás de jugar cuando ya no te diviertas o cuando empiece a parecer un trabajo. Debes recordarte a ti mismo que estás jugando por diversión, no principalmente para alcanzar el siguiente nivel o conquistar la corriente.

Tener otros intereses también ayuda enormemente. ¿Qué disfrutabas antes de tu adicción? Empiece a hacer estas cosas de nuevo. También puede dedicarse a un nuevo pasatiempo para evitar jugar de forma obsesiva. Ayuda tener múltiples intereses en la vida, ¡y también es saludable!

[ad_2]

Leave a Comment